措美县人民法院开展法律宣传活动

　　

　　市气象局12月18日10时发布的暴雪黄色预警信号，于12月19日10时解除。全市高海拔地区降雪天气明显，部分山区已出现积雪，个别地方已出现道路塌方，后期出现雪融性滑坡、泥石流等次生灾害的风险较高，各相关部门要加强防范高海拔山区、公路边坡等地质灾害隐患点的巡查检测工作。

　　>措美县人民法院开展法律宣传活动

　　>乃东区金鲁社区清扫交通干道积雪

　　>浪卡子全力做好雪天路面管控

　　>加查县开展双联户培训宣讲

　　>隆子县举行演讲比赛

　　2018年12月21日 星期五

　　农历戊戌年冬月十五

　　藏历土狗年11月14日

　　【山南播报】

　　★措美县人民法院开展法律宣传活动

　　 12月17日，措美县人民法院法官深入哲古镇、扎杂村和卓德村进行“知法守法你我他、幸福平安千万家”法律宣传活动。活动中，法官们用条文与案例相结合的方式，重点宣传与群众生产生活密切相关的《中华人民共和国婚姻法》、《中华人民共和国劳动法》、《中华人民共和国劳动合同法》等法律法规。

　　★乃东区金鲁社区清扫辖区和交通干道积雪

　　 12月18日，乃东区金鲁社区积极组织社区联户长清扫辖区和交通干道积雪。经过3个多小时的奋勇作战，各村主要路段的路面积雪被打扫得干干净净，为群众安全出行提供有力保障。

　　

　　★浪卡子全力做好雪天路面管控

　　 12月18日，浪卡子县迎来2018入冬的第一场雪。低温冰雪天气给群众出行带来了一定影响，为确保群众出行安全，浪卡子县公安局第一时间启动恶劣天气应急处置预案，全力做好雪天道路安全管控工作。

　　

　　★加查县开展双联户培训宣讲

　　 近日，加查县深入5乡2镇开展“先进双联户”联户长培训及扫黑除恶打非治乱专项斗争宣讲，围绕开展“先进双联户创建”的重要意义、创建标准、创建内容等进行了一一解读；对扫黑除恶打非治乱专项斗争工作重大意义、举报奖励制度、线索摸排方法等进行了讲解；同时针对“四讲四爱”、移风易俗、淡化宗教消极影响等方面工作提出相关要求。

　　★隆子县举行“我与改革开放40周年”演讲比赛

　　 近日，隆子县举行“走进新时代 引领新风尚”为主题的演讲比赛，庆祝改革开放40周年。比赛中，各参赛选手结合亲身经历、工作实际、生活感悟和新旧西藏对比，充分展示了改革开放40年来的伟大成就，表达了对40年巨变的无比自豪与感恩。

　　【社会万象】

　　★大写的舒服！日本猴子围在篝火旁抱团取暖

　　 当地时间2018年12月19日，日本爱知县犬山市，日本猿猴中心内的猴子们围在篝火旁取暖。

　　

　　★惊险！德国游客在红海潜水时遭白鳍鲨咬伤腿部

　　 据英国《每日邮报》12月18日消息，日前，28岁的英国男子丹•怀特(Dan White)在埃及兄弟岛附近的红海水域抓拍到一段一名德国游客遭到白鳍鲨袭击的视频。据报道，这名受伤的游客被带上他所在旅行团队的船，并被送往医院就治。

　　

　　【新闻天下】

　　★西藏16村入选第五批传统村落名录

　　 根据《住房城乡建设部办公厅关于做好第五批中国传统村落调查推荐工作的通知》要求，近期，住建部等部委公布了第五批传统村落名录，西藏有16个村落入围。这意味着截至目前西藏已有35个村落已入选中国传统村落名录。

　　★中央累计投入农机购置补贴2000多亿元

　　 在19日国新办举行的国务院政策例行吹风会上介绍，从2004年农机购置补贴政策实施以来，中央财政累计投入资金2000多亿元，直接惠及农户3300多万户，扶持农民和各类农业生产经营主体购置农机具4000多万台套。截至目前，全国已有300多个县区率先基本实现全程机械化，农机专业户超过500万户，农机合作社等作业服务组织约有20万个，每年作业服务面积累计超过40亿亩。

　　★养老金15连涨值得期待！多地上调窗口将开启

　　 临近年底，对于2019年城乡居民养老金待遇提升，不少地方已率先作出安排，一大波红包正在路上。中新经纬客户端从各地人社部门获悉，近期，广西、山西、青海、吉林等地密集发文，稳步提升基本养老保险待遇，有些已明确基础养老金上调金额，并将于2019年1月1日起执行。

　　★军队文职人员住房公积金管理政策出台

　　 近日，军委后勤保障部会同住房城乡建设部，制定出台军队文职人员住房公积金管理政策，对军队文职人员住房公积金纳入地方管理体系的人员范围、缴存基数、缴存比例、缴存时间，以及利息计算和贷用管理等作出明确规定。

　　【文娱体育】

　　★网友台北偶遇刘诗诗吴奇隆

　　 近日，有网友在台北偶遇刘诗诗吴奇隆夫妇。照片中，刘诗诗穿宽松的长款针织外套，戴口罩帽子全副武装，吴奇隆则紧跟在身后，“妇唱夫随”十分甜蜜。

　　

　　★83版杨过小龙女再重逢！

　　 近日，刘德华演唱会第四场有惊喜嘉宾现身，相隔35年，83版《神雕侠侣》的“小龙女”陈玉莲“与“过儿”再度重逢。两人在后台相拥合照，35年过去，刘德华还是一如当年帅气，而陈玉莲也仙气十足，两人脸上虽有岁月痕迹，但气质依然出众。

　　

　　★陆毅一家为小女儿温馨庆生

　　 12月19日晚，陆毅在微博晒出一家人为小女儿小叶子庆生的照片，并配文：“小叶子过生日真的很快乐，名正言顺地吃了所有的蛋糕。”照片中一家四口宛如复制粘贴，小叶子与姐姐贝儿在精美的蛋糕后面笑容灿烂甜美。

　　

　　“富察皇后”同场PK！

　　 19日，一众女星出席活动盛典。照片中，董洁穿深色中国风花草裙，优雅不失性感。秦岚穿粉嫩抹胸蛋糕裙秀酥胸，梳空气刘海的她格外少女。关岳穿深色高叉裙，大秀纤腰美腿。

　　

　　【“健”识早知道】

　　★九类人免疫力最差 专家教你“法宝”激活它

　　5、顶着重压过日子

　　 人在丧偶后的一年内最容易生病，一份让你内心不得安宁的工作也会对免疫力造成深深的伤害。

　　建议：

　　 骑自行车、参加瑜伽课程、学做美食都是减压的好办法。另外，按摩也会使身体放松，减少压力荷尔蒙的释放。一项研究发现，每天接受45分钟的按摩，1个月后免疫细胞数目增加，免疫功能有明显改善。

　　6、外出常以车代步

　　 有车一族越来越多，大约25%的人已经丢掉了走路的习惯。研究发现，整天开车的人比喜欢走路的人，生病的时间长2倍。美国阿帕拉契州立大学研究指出，每天运动30~45分钟，每周5天，持续12周后，免疫细胞数目会增加，抵抗力也会相对增加。

　　建议：

　　 浙江医院康复医学科黄雄昂医师说，运动只要心跳加速即可，太过激烈或时间超过1小时，反而会抑制免疫系统的活动。

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　　责编：仁增措姆

　　主编：罗丽