我市开展中高考减压活动

　　山南网讯 在中、高考来临之际，6月16日至18日，团市委联合市预防青少年违法犯罪专项组针对考生在升学考试中存在的压力，邀请拉萨市城关区雪小学高级教师慈珍老师先后前往市职校、二职、一高、二高、东辉中学、三高，开展以“克服疫情影响·决胜人生考场”为主题的中、高考减压心理辅导专题讲座，受益学生达2600

　　余名。

　　讲座中，慈珍老师用高考状元事例进行分析，向学生们讲解心态的重要性；采取互动形式，向学生传授心态调整、自我暗示、勇于尝试、运动减压等方式方法，同时带着同学们做深呼吸、肌肉放松运动、做瑜伽、听轻音乐释放压力。