我市消防救援支队开展团体心理辅导活动

近日，市消防救援支队为全面加强队伍心理健康工作，缓解指战员执勤备战压力，邀请高级心理咨询师开展为期三天的以“因爱赋能，聚力前行”为主题的团体心理辅导活动。

图为团体心理辅导活动现场。

活动现场，心理咨询师针对指战员常见的心理困扰，通过“游戏互动+分享感受”相结合的方式，帮助指战员破解“心”难题，筑牢“心”屏障。从了解情绪的底层逻辑、探究限制性信念、因爱赋能激发新动力等方面出发，以“纸杯贴贴画”的方式，让大家直观地感受“自我疗愈”的过程。

图为团体心理辅导活动现场。

活动围绕“了解情绪的分类”“认识情绪的意义”“学习情绪的管理”几个方面，通过“情绪对话”让大家懂得如何与自己的情绪共处，也用“能量互助”让指战员们感受到了激励的力量。通过热身活动“集体树”“我眼中的自己”“最想成为的动物”，让大家提升集体归属感和价值感，更好地认识自己、接受自己、肯定自己，并理解不同的人物性格，做到互相尊重。心理老师通过小游戏的方式使指战员们在欢声笑语中打开心扉、缓解精神压力，帮助指战员消除负面情绪。大家纷纷表示，将以饱满的热情和扎实的作风继续投身于消防救援事业中。

“下一步，我们将持续聚焦指战员生活工作发展需求，将指战员心理健康教育融入日常工作和生活，营造积极健康的营区氛围。”市消防救援支队政治工作科科长杨嘉伟说。

编辑：巴桑卓玛