“体重管理年”行动下,我市居民健身热潮来袭
随着“体重管理年”三年行动在全国范围内全面铺开,我市不少居民纷纷走进健身房、室外运动场等场所,为身体“充电加油”,他们挥洒汗水,以蓬勃的热情拥抱健康生活,在运动中解锁春日无限活力。
近日,记者来到天泽恒温游泳健身馆,映入眼帘的是热火朝天的运动景象。
泳者深吸一口气,然后像一只蝴蝶般跃入水中,身体迅速化为一道流畅的线条;拳击训练区里,两人正你来我往的挥拳出击;力量训练区里,健身爱好者正专注地进行肌肉塑形;瑜伽教室里,教练正带着学员在呼吸与体式的流动中找回内在的秩序与力量;有氧运动区里,人们在跑步机上尽情挥洒汗水。
“猜猜我多大年龄了?”瑜伽教练龚伟笑着问。“我今年50岁了,10多年前我体重175斤,高血压、高血脂都来了,我意识到肥胖已经让我的身体亮起了红灯,个人作为自我健康的第一责任人,要对自己负责,我开始走上‘自救’之路,从自己瘦下来再到帮助别人瘦下来,科学运动让我减掉了肥肉也让我拥有了‘不老之躯’。”
“我生完小孩后感觉身体素质变得很差,心脏一度出现问题,于是我开始练习瑜伽等各类有氧运动,上次体检心脏已经完全恢复了正常,现在感觉自己体态、精神状态都越来越好了。体重异常,绝非仅仅关乎个人外在形象,不仅给个人健康带来挑战,也对社会的医疗资源造成了巨大压力。体重管理既是对自己的健康负责,也是对‘健康中国’的积极践行,我会一直坚持的。”完全中学的教师申旺群说。
健身房热度持续攀升的同时,室外运动场也成为居民健身的热门选择。打篮球、踢足球、跳锅庄、自行车骑行等等,运动爱好者们沐浴着春日暖阳尽情享受着运动的乐趣。
在“体重管理年”三年行动的背景下,我市大力完善体育基础设施,新建体育馆及社区健身中心,并推动公共体育场开放,联合健身房、舞蹈室让市民免费报名学习游泳、古典舞等,不仅改善了居民的健身环境,更激发了群众参与体育锻炼的热情,全民减重、健康体重的理念正逐渐深入人心。
编辑:巴桑卓玛
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